剑道独尊 回来了，心酸！

昨天被送去医院了，腰部抽筋，那种疼痛，比脖子抽筋难受十倍，真好像在抽我的筋一样。

走的时候，脑海中一片空白，所以没带手机，说实话，带了手机估计也没用，躺在病床上折腾了那么长时间，啥心思都没有，只想好好休息，连说话都不愿意。

没办法，不管如何，都要回来，医生的嘱咐让我无语，说我的身体再不锻炼，真要腐朽了，身体偏瘦，肌肉也有点萎缩，长时间坐在那里，腰部和颈部最容易抽筋，而且比正常人难愈合，不锻炼，很容易再次抽筋。

我也知道，这是事实，一米七几的人，体重只有一百斤左右，不出问题才怪，何况还不锻炼，经常一坐几个小时。

月初，我也不好意思求月票了，上个月的还没补完，这个月又欠了四章，只求大家给点免费的推荐票，让我心里有个安慰，也有点激情，今天恢复更新，补欠估计要过几天了。