篮坛希望 第一千二百三十六章吃饭也是训练

简单的选择了几个项目这边王凯就开始找人布置场地去了，就是简单的加速测试，摸高测试，再就是身高体重和臂展。

最基本的测试测试一下吧，其实这些也说明不了什么问题的，毕竟一切都是要看训练场的表现的，有的球员其实身体素质就是一般的，但是就会让教练喜欢。

这还是得看你是什么样的球员啊，布置完场地了以后球员们都被集中好了，开始进行体能测试了。简单地测试完事了以后，这边王凯他们算是知道了国内球员大概都是一个什么样的水平了。

跑跳的能力真的是不咋地啊，也可能是见惯了一些美国的球员，就会觉得他们的身体素质跟外国的球员一比差距不是一般的大啊！

而且一个个干瘦干瘦的，体重都是非常的轻，看着身上就没有太多的肌肉。而且肌肉的功能性不是特别的好，发力也不太对。

这样也就不用去分组了，直接去练体能，锻炼身体去吧！这没有身体呢，我这能够带着你练习啥啊！

这样的球员身体素质真的是让美国来的这三个教练有点失望了，之前他们其实都是想了一些战术的，但是这些都是需要有一定的身体和技术才能够打出来的。

他们在来之前其实都做好了这边可能会失望的打算了，但是没有想到这当头一棒啊！这跟他们想的差距的有点太多了，这不行啊！

不行怎么办，那就得是去练习啊！体测完事了以后到了中午了统一的吃饭，吃的都是一些有营养的高蛋白食物。

王凯的私人营养师这边完全就是按照王凯他们平常吃的东西去给这些球员准备的，严格的去掌控糖的摄入量，盐的摄入量，油的摄入量都是严格控制的。

想象一下鸡胸肉和牛肉这种东西没有太多的盐，太多的糖，太多的油它能好吃都怪了。

虾还是行，本身就是有一点味道的，这肉这东西，可以说鸡胸肉根本来说就是味同爵蜡了，球员们真的都吃不下去啊！

不过在训练营这些东西你都必须吃下去，不光是你得吃这些固定的食物，你还必须去吃下去固定的量。

这是最难受的，国内的一些球队的饮食就不是那么的健康，因为这边美味和健康很多时候都是没有办法去兼得的。

所以这边就需要说是去取个平衡，这一平衡很多时候就让食物没有那么的好了啊！就不太适合专业的运动员去吃啊！而且有的球员还吃的比较少，这样的话营养根本就是跟不上了。这不行啊，你训练强度上去了，你饮食这一块必须要跟上来。

你要是饮食跟不上来的话，你这边绝对就是没有办法去长肌肉的，这国内的不少球员都是叫苦连天啊，这吃完了以后肚子都出来了，然后撑得不行不行的，简单的午休了一下以后，就开始去训练基本功的。

这边一训练基本功，这**维奇就更加的头疼了，这nba的基本功训练和国内的基本功有一些不同啊，这一训练基本功的时候全部都是在哪里自己训练，没有陪练去对抗，就算是有那对抗也非常的差啊！

**维奇认为这样的训练强度不行啊，必须的去更换，上陪练，不过现在没有那么多的陪练啊，所以这边一个组一个组的去练习，然后让王凯这边尽快去多找一些陪练，现在陪练不够，要是不去解决这个问题，那训练的效果和强度上不来。

这专业的陪练一上来就发现这边直接把国内球员的基本功不行的缺点给暴露出来了，运球全场过人在对抗的威胁下频频的失误啊，要不就是用后背或者是屁股顶着防守人过半场。

这和**维奇要求的后卫根本就不是一样的啊，要知道你这边后卫要是不能够去正面去过半场的话，你上哪去知道你的队友都在哪里啊，而且这边万一对手来一个人的话，你根本就是没有防备，很容易就被人把球给抢断走了。

这不应该是一个后卫的操作啊，真的是不行啊！

**维奇这边直接给训练叫停了，“这不行，你们太差了，你们根本不知道该怎么训练吗？”

“一帮蠢货！”

“常卫强你去给他们打一个样，要不然他们的脑子好像是还留在那张该死的床上。”

常卫强这边被直接点名了，被点名了以后还不算完，这边**维奇马上就给跟陪练去说嘱咐了一下。

常卫强这边刚刚出底线陪练就顶上来了，对抗的非常的强啊，主动地上去发力啊，这都是犯规的动作啊，常卫强持球往后面拉了一步看了一下**维奇，**维奇这边一点动作都没有。

常卫强知道了这是没有防守犯规的，所以这边也不用去想着去等着比赛暂停了，常卫强这边直接开始去加速了，然后加速之后突然就是一个回拉，打断了一下防守的防守节奏以后，再度加速然后一个转身。

原本能够过掉了防守人的常卫强就是转身之后就又遇到了一个防守人，两个防守人了，常卫强这边只能是开始躲着去进攻了。两个人一前一后去夹击自己，常卫强自然是能够去贸然的去强行突破啊！

常卫强此时一直用自己的后背去卡着背后的防守人，然后重心降的很低，然后突然的把球从陪练的胯下给穿了过去，然后冲向面前的防守人两个人紧紧的挨着，常卫强这边暗中使了一个小动作。

常卫强这边推了一下防守人，然后这边快速的摆脱了防守人的纠缠啊，朝着球跑去了，然后捡起来球直接暴扣得手了。

两个人都没有防守住常卫强，常卫强这边虽然是有小动作，但是能够在如此的困境中去脱身而出，并且是把球给打进去真的是比较的难了。后卫就是要有这样的小动作，要不然的话你被人这么夹击的情况下你就只能够丢球了吗？

你必须去想尽一切的办法去想办法解决现在的困境啊，即使是犯规了又怎么样啊，裁判抓不到的话就是好球了。

你作为后卫脑袋不活的话你怎么去串联起来球队啊！

而且你必须得会过人啊！