首页 排行 分类 完本 书单 专题 用户中心 原创专区
笔趣阁 > 言情小说 > 韩娱之勋 > 第一千五百零七章 状态

韩娱之勋 第一千五百零七章 状态

作者:呓语痴人 分类:言情小说 更新时间:2022-09-26 01:31:44 来源:笔趣阁

朴志勋带着几分无奈侧眼看了过去。

眼神交汇的瞬间,允儿好似不经意地错开眸子,无视了他的威胁!

自然,手也没有收回。

朴志勋抽了抽嘴角,干脆自己动手将头上的手抓了下来,似是担心她继续调皮,抓在自己手中,没有放开。

允儿自然没有挣扎,只是有些奇怪地眨眨眼。

难道突然开窍了?

人都有一种心理,越是得不到的东西就越想得到,一直以来朴志勋对她都是既不疏远、也不“跨线”。所以,即便只是一个小小的抓手的行为,也让她不自禁心头一热。

只是,朴志勋此刻的状态让她有些捉摸不透。

朴志勋脸上看不出丝毫异样,不过,微蹙的眉头、不时抿一下嘴唇的小动作、以及偶尔抓着自己手的力道突然一紧,无不证明他的情绪还不稳定。

也正常。

在这种状态下,五感好似被放大许多,平时看不到的小细节此刻却看得格外清晰,明明可以忽略的声音却觉得格外刺耳,一丁点不顺心就烦躁顿起……更何况,他还有一点强迫症,肯定感触更为强烈。

允儿留在这里,即便什么都不做,也可以起到一定的安抚作用。

一个下午的时间,很快过去。

现场所有人都不禁舒了口气,有种“终于可以交任务了”的感慨。

朴志勋原本定于晚上的拍摄临时改为别的镜头,他的状态不佳,就不参加了。

“OPPA回去后好好睡一觉,什么也别做了。”允儿送他离开时说道,“我以前就是这样,很管用。”他的自控力很强,反倒很少遇到这种状况。

“别给自己太大压力。”朴志勋点点头,习惯性说道。

“嗯!”允儿点点头,看着他离开,在他上车前回头时,笑嘻嘻挥挥手。

金黄色的夕阳余晖下,整个人好似披上一件霞衣,脸上的笑容格外灿烂、耀眼。

朴志勋呆了一下,随即才挥挥手,低身上车。

正是下班时间,车水马龙,人流如织,想快也快不起来。

朴志勋百无聊赖地看着街头,只是,眼前却都是允儿灿烂的笑颜,好似刻印在瞳孔上,许久不散。

一直到回到家。

虽然已经是晚饭时间,但却没有第一时间去吃饭,而是换上久违的“拳击套装”,一个人在健身房中宣泄。很久没有“打”了,心情烦躁下,心底突然生出一股渴望。

他并不只是为了拍动作戏而学习拳击,而是真正的兴趣,甚至一度痴迷!

打沙袋时需要眼神专注、却又不能只执着盯着一点。眼神分散的话,尤其是累了之后,会越打越低,自己都不知道在打哪里,这就需要很高的集中力;如果只盯着一点,会看不到其它的东西,又会向你的对手传递信号——你的下一发拳头要打哪里,正确的方法是把沙袋当作你的对手、并且把整个沙袋放在你的视野里,很锻炼集中力和大局观。

拳击可以锻炼身体的协调性和灵活性,虽然出拳的是手臂,但力量来自全身,尤其是腰和腿的旋转。步伐同样重要,是保证身体平衡的关键,如果出拳速度、出拳力量和身体平衡无法同时满足的情况下,优先保证身体平衡。

不能等待,要永不停止地出拳,累了之后可以绕着沙袋移动,练习步伐,用一些轻刺拳调整自己,并且保证手始终是抬起来的状态。对磨练耐力、毅力,真的有很大帮助。

注意呼吸!力量源自好的技术,耐力源自好的呼吸,不要太过专注于打重拳,而是专注于爆发式的呼吸,与此同时也要保持放松。

控制好自己的节奏,养成控制距离的习惯。

……

身体的记忆被渐渐唤醒,曾经教练的呵斥也一一在耳畔浮现,原本松散的动作渐渐变得很有韵律、节奏分明,声音也不再凌乱。他学习拳击的目的毕竟不是为了做一名职业拳击手,锻炼之余,也要追求动作美观、声音好听。

每个人都有自己不同的宣泄方式,有的人抽烟、喝酒,有的人蒙头大睡,有的人通过大肆购物……专注于另外一件自己喜欢的事情,是他宣泄压力的方式。

空荡荡的健身房内,拳套撞击沙袋的声音、鞋子摩擦地板的声音、以及他的呼吸声汇聚成一股奇特的韵律。

动作虽然激烈,但朴志勋的情绪越来越平稳、越来越安静,直至心头一片空灵。

不知过了多久,所有声音突然一敛。

“呼——呼——”只余朴志勋粗重的喘息声在健身房内回荡。

很久没锻炼,体力透支后,再也无法维持之前的状态,呼吸的韵律也被打破,摘掉拳套后,想要弯腰、双手扶膝歇息一下——不敢迈步,他怕自己一不小心跌倒,还沉浸在之前的状态中,但却全身乏力。

不料,双手一滑,险些摔趴在地板上。

全身大汗淋漓,膝盖上都是汗,一弯腰,汗珠儿顺着头发向下滴落!

过量了!

朴志勋不得不借着沙袋歇息片刻,这才胡乱擦了擦脸上的汗,缓步走向客厅。

只他一个人在家,赤着上身,只穿了运动裤,一路走得很慢,平时也就三四分钟的路程走了将近十分钟。

一边走,一边平复气息。

刚刚走到客厅沙发前,透过落地玻璃窗看到,侑莉和朴敏雅结伴回来。

昏暗的夜色,柔和的灯光,两人不知说着什么,侑莉突然一溜小跑,朴敏雅轻嗔着追了上去。

经过一番宣泄,朴志勋的心头已经平静,此刻,看着院中追逐的两人,突然一缕阳光将原本笼罩在他心头的阴霾刺破、扫荡一空!

嘴角微微一翘,脸上浮现出一抹淡淡微笑,本来想给自己倒杯水,现在不用了。

继续散步回复体力。

很快,开门声响起。

“咦?”同时响起的,还有侑莉一声轻咦。

客厅亮着灯,谁在家呢?

“OPPA(哥)?”转过玄关,两人一眼便看到了客厅中的朴志勋。

只是,他这满身大汗、一副虚弱的样子是怎么回事?

这个时候他不应该是在剧组吗?

两人同时上前想要搀扶住他。

“不用。”朴志勋轻声说道,“刚刚练习拳击过量了,我缓一缓。帮我倒杯热水晾着。”

“嗯!”侑莉去了。

“还么吃饭呢?”朴敏雅跟在朴志勋身旁,包也顾不得放下,看着他问道。

“没。”朴志勋回答道,“一会儿去吃。”

朴敏雅目光一凝。

不像他会做的事情,可是,看他的样子,又不像有什么心事。

朴志勋看着小家伙突然蹙眉,不禁莞尔一笑。

目录
设置
设置
阅读主题
字体风格
雅黑 宋体 楷书 卡通
字体风格
适中 偏大 超大
保存设置
恢复默认
手机
手机阅读
扫码获取链接,使用浏览器打开
书架同步,随时随地,手机阅读
收藏
换源
听书
听书
发声
男声 女生 逍遥 软萌
语速
适中 超快
音量
适中
开始播放
推荐
反馈
章节报错
当前章节
报错内容
提交
加入收藏 < 上一章 章节列表 下一章 > 错误举报