我有一本教练书 第十六章 赛前准备

更衣室里。

骑士落败，今晚，全场表现差劲的詹姆斯心情低落，边收拾自己的衣物，边在思索这场比赛的不足。

“菜鸟，NBA这里不是高中赛场，不是你随心所令人欲的地方，要记住你的身份，不该惦记着不是你的东西。”

里基-戴维斯突然出声，接着直接将他的背包和鞋子甩给詹姆斯，吐气扬眉的道：“别以为前面两场打得不错，就认为自己的实力很强，就想要取代我的领袖位置。组织前锋谁不会打？前面两场，你能有这个数据，不是你真的实力，而是战术受益！”

“这一场，露出原形了吧！我打组织前锋不比你差，就算我不打组织前锋，依然每一场砍下20 的数据，得分对我来说，就如砍菜切瓜简单。而你，连拿10分也做不到。”

里基-戴维斯长长了吐了一口气，今晚输不输球，他根本就不在意，他在意的是自己的数据。

他脸上挂着笑意，16分7助攻8篮板，现在，他终于有机会将詹姆斯狠狠的踩在地下，谁让你想抢我老大的位置，就凭你8分6助攻4篮板，只配帮我提包。

趁早死了这条心吧！

你只是选来辅助我的！

詹姆斯没有说话，拿起自己的背包，紧了紧拳头，又松开拳头，将里基的背包，也背在身上。

他心中的意念无比坚定，“里基，你的背包，我接受了。这只是因为这是NBA的传统，作为后辈，我尊重这样的传统，但是，你给我等着瞧，总有一天，当你想提回你的背包时，背包里，就不仅仅只是球衣、球鞋，还有你本人。”

詹姆斯一言不发，提着包，走出了更衣室。

旁边，骑士队其他球员静静的看着这一幕，没有人插手说话，伊尔戈斯卡斯身为骑士队的老大哥，终究没有开口劝解，也没有欺负新秀。

杰森-卡波诺作为03一代新秀，很自觉地抢下伊尔戈斯卡斯的背包，提在手里，眼里露出‘谁跟我抢，我就跟谁急’的眼神，想要化解詹姆斯的难堪，同时，讨好球队的老大哥，可谓的一举两得。

林白却没有这样的自觉，好在，也没有老球员让他提包，让他舒了一口气。

不过，就算有人要求他提包，他也绝对会拒绝。

开玩笑！

我重生者提包，你不怕折寿？

这个赛季骑士队也经过了大换血，骑士队的老球员真没有多少。

达柳斯-迈尔斯，这赛季才从快船转会过来，虽然是首发，也没有这个资格。

J.R.-布雷默也是上赛季被凯尔特人裁掉，这赛季才加盟骑士。

德萨盖纳-迪奥普虽说是2001年的新秀，但是，这两年表现一直不好，又是国际球员，自然也没有心思放来这些无聊的事上。

卡洛斯-布泽尔也是国际球员，虽然数据很不错，又是主力大前锋，但是，他是次轮秀，今年是合同年，得罪球友的事，除非脑残，谁会发神经做这种不讨好的事情？

不过，经过詹姆斯提包这一事，不提里基-戴维斯的不识趣。林白深知，在NBA联盟，当然强大时，别人才会对你和颜悦色，当你弱小时，小人就会跳出来。

想要得到别人的尊重，就必须令自己强大起来！

林白这时才意识到，是应该好好研究一下‘教练之书’里面，可以提升球员基本能力的办法，而不是只依靠‘教练之书’里的技能。

虽然，未来他不用上场打篮球，只需动动脑指挥球员执行战术就可以了。

当天晚上，林白随着球队，乘坐专机一起飞往克里夫兰市。

结束客场之旅，接下来，骑士队将得到四天的休整时间，然后，迎来这个赛季骑士主场的揭幕战。

而且，还是一场噱头十足的焦点之战——探花战状元！

丹佛掘金对阵克里夫兰骑士！

卡梅隆安东尼VS勒布朗詹姆斯！

03白一代谁才是最强新秀？

两位候选人的对决，可以说是火星撞地球，看点十足，让球迷观众期待满满。

……

速贷球馆内，距离比赛开始的第四天。

林白慵懒地伸了伸身子，起床，简单的洗漱后，穿上训练球服，踏上了一天的日常训练。

上午，球队进行战术适应训练，培养球员们彼此之间的打球默契，同时，进行阵容的调整，不停的调试不同的阵容，在组织前锋的打法下，能够激发出如何的化学效果。

除了强化和优化自己本身的战术打法外，还会针对下一个对手丹佛掘金，进行战术演练。

一个半小时后，战术适应训练结束后。

林白简单的休息一会，又开始进行个人技术的强化训练。

首先，林白直接打开教练之书，开始检验里面的信息。

姓名：林白

等级：LV.1。(一阶)。只有全联盟常规赛战绩排名第一或以主力身份获得NBA总冠军才能晋级。）

身高：193CM

体重：75KG

臂展：203CM

弹跳：40.1（身体基本素质等级100。）

速度：65.3

力量：51.8

柔韧：37.5

耐力：50.6

敏捷：45.3

精神魅力：31（社交、人气等相关，可增减）

个人气运：16（物品的兑现、收获等相关）

个人技能：无

其他权限不够……

咦，林白发现，教练之书的内容有变化了。

等级的提升条件出来了，

原来是要常规赛排名第一或NBA总冠军，换句话来说，就是一年最多可以提升两个级别，而且，这仅仅只是球员上的等级。

只是，教练的等级在那里？

林白摇了摇头，深知心急吃不了热豆腐。教练之书也是一本书，既然是书本，那么肯定遵行一个朴素的真理——读书百遍其义自现。

教练之书，还是要慢慢品读，才能如画卷一般，将内容一一打开。

林白知道，篮球终究离不开三种要素：心、技、体。

现在教练之书，解锁的内容，应该就是身体的属性。

篮球运动，一切从身体开始。

林白身体的基本属性分为六项：弹跳40.1、速度65.3、力量51.8、柔韧37.5、耐力50.6、敏捷45.3，训练等级为100。

其中速度65.2数值最高，我记得我的速度刚刚跑进11秒，如果训练到100？岂不是可以轻易跑过博尔特？韦德的100米速度为10秒82，估计稍稍训练一下就可以成为闪电侠了吧？

不过，林白也知道，这是直线加速的时间，论爆发力就闪不起来了。

力量51.8？林白的卧推：64KG，相对比较弱了，想了提高也不容易。

耐力50.6，应该够用了吧？这个不急，慢慢提升才是王道。

敏捷45.3，看不懂，要慢慢了解才行。

弹跳40.1林白记得他的原地弹跳为37.2厘米，助跑弹跳为78.7厘米。嗯，这个比较直观一些，看来我的弹跳还没有发挥到最高的数值。

柔韧37.5，这个数值应该不差吧，林白感觉自己的身体柔韧还是可以的，至少不容易受伤，做动作也很自如。

看完数据，林白退出教练之书，开始针对的检测，毕竟，纸上得到终觉浅，只有通过实践才能更好的了解教练之书里面的内容。

这一天，，林白重新测试自己的速度，底线折返跑成绩为11.08秒，进不了11秒，3/4场冲刺成绩为3.88秒，算是不上不下的水平吧？

不过，相比韦德底线折返跑成绩为10.56秒，而3/4场冲刺成绩为3.08秒。

对比发现，自己的奔跑能力就差太多了。

好在，林白不是依靠冲击速度吃饭的。

检测完速度，林白开始练习三分投篮，毕竟自己是一名射手。

况且，莫名其妙的进行各种测试，容易引起他人的怀疑，所以，打枪的不要，要静悄悄进行。

投篮训练，林白从篮框底下开始投篮，沿着三分线，经过左侧底角的点—30度的点—45度—60度—75度—右侧底角，如此顺着时针循环一圈，每个投篮点进行100次的投篮训练。

距离下一场比赛的第三天，林白测试了自己的力量；

距离下一场比赛的第二天，林白测试了自己的弹跳；

距离下一场比赛的最后一天，林白测试了自己的耐力。

测试完耐力，林白很没形像地趴在地板上，大口大口地喘着气，的身体完全不听使唤，汗流满面，全身的衣服都湿透了，就犹如是从河水里走出来的一般。

这时，林白惊奇的发现，教练之书居然打开了，眼帘出现一个巨大的转盘，转盘上面密密麻麻地标明了各种各样的奖品。

咦，这是怎么回事？还等不到林白搞清楚，紧接着，巨大的转盘从慢到快，快速地转动起来。

教练之书：祝贺林白，新秀前三场比赛场均得分达到10分，得到一次抽奖的机会。

“教练之书，还有一次抽奖是什么意思？为什么没有提示就开始了？”林白有点发懞，他什么回事都没弄明白，抽奖的转盘却先转运起来了！

甚至林白的心里闪过不好的预感。

教练之书：权限未够，抽奖时间廷迟！

叮的一声！

巨大的转盘一震，转盘瞬间停止，屏幕上立即出现了一个大大的卡牌图片。

【叮，抽奖活动完毕，恭喜宿主，你获得一个投篮命中提示卡牌。】

【是否现在提取使用。】

沃特？

还有技能卡？

林白直接傻眼了，想起这几天自己的努力，流出的汗水，都白费劲了。

看着一帧帧自己努力的样子，被自己感动到的画面，莫名有一种心疼。

林白咧嘴的骂道，他感觉自己的努力，就像是拳头打到轻飘飘的棉花里。

次奥……