从执教皇马开始 还在羊圈，明天开始更新

过去五日，绝对是我这一生到目前为止最难熬的五日。

之前，家人陆续夺冠，症状都未曾发烧，我还在暗自庆幸，之前准备的布洛芬和对乙酰氨基酚等药物用不上了，可不曾想，轮到我时，直接就发了高烧，尤其是到24日晚上，烧得我整个人都迷迷糊糊的，只记得清醒时测过一次，39.8°，但感觉后来会更高……

25日，体温一直都维持在38°以上，时高时低，浑身发寒打颤，外面十几度，我在床上裹着棉杯，捂着热水袋还不停哆嗦，这种情况维持了一整天……

26日，体温依旧还是维持在38°左右，但开始浑身酸痛。我从来没经历过像那样的酸痛，浑身上下每一块肌肉，每一根骨头，每一处关节都在发酸，都在痛，痛得都不想动，但躺着也十分难受……

27日，情况有所好转，体温基本恢复正常，酸痛也有所减轻，但腰椎和肩胛处依旧痛得不行，可又迎来了新症状，鼻塞和咽喉发炎。鼻子堵得严严实实，只能用嘴巴呼吸，可每一次呼吸都让咽喉痛得更加厉害，那种感觉……

28日，情况继续好转，体温依旧正常，鼻塞好转，但开始咳嗽，干咳，一咳起来就胸疼，所幸不是特别频繁，整个人依旧乏力，但晚上总算是可以好好地睡上一觉了，只是偶尔会被自己或家人的咳嗽声吵醒。

29日，也就是今早，睡醒之后，精神好了很多，特地跑去测了一下抗原，气死了，还是两条红杠，不过，感觉下午应该可以码字了，明天开始更新。

总结一下，也算是给大家当个参考。

我家四个人都是打了疫苗，大人都是三针，两个小孩是两针，全羊了，症状各不相同：我是发烧咳嗽全流程走了一遍；我太太是咳嗽、鼻塞、浑身酸痛乏力，羊过之后也还是一直咳嗽和酸痛，还浑身乏力，不知道会持续多久；小的发低烧，但很快就好了，精神也一直不错，就是整天咳嗽，现在羊过了，也还是一直咳，尝试用过易坦静、枇杷膏之类的止咳药物，昨天还做了两次雾化，没用，还是咳個不停……

老大情况是最好的，前面几日自我隔离，在家上网课，精神奕奕的，后来我们也纳了闷，就给他测了一下，结果发现是个无症状，两条杠，但从头到尾没啥影响，太叫人羡慕了……

以上就是我们家近几日来的经历，分享出来给大家当个参考。

感觉没啥好的办法，就是多喝水，后来我太太用去皮的梨子和桔子下去炖汤喝，能润喉，感觉还不错，还有就是多开窗通风，可以的话多下床走动，哪怕只是在家里绕圈……

嗯，差不多就这些了，我更多的还是痛苦的体验，衷心希望大家不要有我这种经历，真的太痛苦了！

祝好。

明天见！